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营养成份查询
- 口头鱼
口头鱼
的营养成份
热量(千卡)
134
脂肪(克)
4.2
蛋白质(克)
19.6
碳水化合物(克)
4.5
膳食纤维(克)
0
硫胺素(毫克)
0.01
钙(毫克)
103
核黄素(毫克)
0.04
镁(毫克)
26
烟酸(毫克)
2.4
铁(毫克)
2
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
0
维生素E(毫克)
0
锌(毫克)
1.83
维生素A(微克)
0
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.05
胡罗卜素(微克)
1.4
钾(毫克)
270
磷(毫克)
247
视黄醇当量(微克)
70.3
钠(毫克)
47.7
硒(微克)
0
营养成分含量:这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部
:其中
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等);
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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