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营养成份查询
- 苔菜(干)[苔条,条浒苔]
苔菜(干)[苔条,条浒苔]
的营养成份
热量(千卡)
148
脂肪(克)
0.4
蛋白质(克)
19
碳水化合物(克)
17.2
膳食纤维(克)
9.1
硫胺素(毫克)
0.35
钙(毫克)
185
核黄素(毫克)
0.4
镁(毫克)
1257
烟酸(毫克)
4
铁(毫克)
283.7
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
0
维生素E(毫克)
0
锌(毫克)
3.56
维生素A(微克)
0
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
1.11
胡罗卜素(微克)
30.6
钾(毫克)
410
磷(毫克)
302
视黄醇当量(微克)
23.7
钠(毫克)
4955
硒(微克)
5.59
营养成分含量:这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部
:其中
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等);
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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