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营养成份查询
- 马兰头[马兰,鸡儿肠,路边菊]
马兰头[马兰,鸡儿肠,路边菊]
的营养成份
热量(千卡)
25
脂肪(克)
0.4
蛋白质(克)
2.4
碳水化合物(克)
3
膳食纤维(克)
1.6
硫胺素(毫克)
0.06
钙(毫克)
67
核黄素(毫克)
0.13
镁(毫克)
14
烟酸(毫克)
0.8
铁(毫克)
2.4
维生素C(毫克)
26
锰(毫克)
0.44
维生素E(毫克)
0.72
锌(毫克)
0.87
维生素A(微克)
340
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.13
胡罗卜素(微克)
1.2
钾(毫克)
285
磷(毫克)
38
视黄醇当量(微克)
91.4
钠(毫克)
15.2
硒(微克)
0.75
营养成分含量:这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部
:其中
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等);
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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