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营养成份查询
- 西兰花[绿菜花]
西兰花[绿菜花]
的营养成份
热量(千卡)
33
脂肪(克)
0.6
蛋白质(克)
4.1
碳水化合物(克)
2.7
膳食纤维(克)
1.6
硫胺素(毫克)
0.09
钙(毫克)
67
核黄素(毫克)
0.13
镁(毫克)
17
烟酸(毫克)
0.9
铁(毫克)
1
维生素C(毫克)
51
锰(毫克)
0.24
维生素E(毫克)
0.91
锌(毫克)
0.78
维生素A(微克)
1202
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.03
胡罗卜素(微克)
0.7
钾(毫克)
17
磷(毫克)
72
视黄醇当量(微克)
90.3
钠(毫克)
18.8
硒(微克)
0.7
营养成分含量:这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部
:其中
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等);
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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