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营养成份查询
- 菜花(脱水)[脱水花椰菜]
菜花(脱水)[脱水花椰菜]
的营养成份
热量(千卡)
286
脂肪(克)
0.6
蛋白质(克)
6.5
碳水化合物(克)
63.6
膳食纤维(克)
13.2
硫胺素(毫克)
0.21
钙(毫克)
185
核黄素(毫克)
0.18
镁(毫克)
99
烟酸(毫克)
7.4
铁(毫克)
6.4
维生素C(毫克)
82
锰(毫克)
1.08
维生素E(毫克)
0
锌(毫克)
2.15
维生素A(微克)
0
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.79
胡罗卜素(微克)
6.3
钾(毫克)
554
磷(毫克)
182
视黄醇当量(微克)
9.8
钠(毫克)
264.3
硒(微克)
5.59
营养成分含量:这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部
:其中
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等);
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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