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营养成份查询
- 油菜薹[菜薹]
油菜薹[菜薹]
的营养成份
热量(千卡)
20
脂肪(克)
0.4
蛋白质(克)
3.2
碳水化合物(克)
1
膳食纤维(克)
2
硫胺素(毫克)
0.08
钙(毫克)
156
核黄素(毫克)
0.07
镁(毫克)
27
烟酸(毫克)
0.8
铁(毫克)
2.8
维生素C(毫克)
65
锰(毫克)
0.45
维生素E(毫克)
0.89
锌(毫克)
0.72
维生素A(微克)
90
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.18
胡罗卜素(微克)
1
钾(毫克)
192
磷(毫克)
51
视黄醇当量(微克)
92.4
钠(毫克)
83.2
硒(微克)
0.82
营养成分含量:这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部
:其中
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等);
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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