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营养成份查询
- 豌豆
豌豆
的营养成份
热量(千卡)
313
脂肪(克)
1.1
蛋白质(克)
20.3
碳水化合物(克)
55.4
膳食纤维(克)
10.4
硫胺素(毫克)
0.49
钙(毫克)
97
核黄素(毫克)
0.14
镁(毫克)
118
烟酸(毫克)
2.4
铁(毫克)
4.9
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
1.15
维生素E(毫克)
8.47
锌(毫克)
2.35
维生素A(微克)
42
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.47
胡罗卜素(微克)
2.4
钾(毫克)
823
磷(毫克)
259
视黄醇当量(微克)
10.4
钠(毫克)
9.7
硒(微克)
1.69
营养成分含量:这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部
:其中
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等);
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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