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营养成份查询
- 蛏子
蛏子
的营养成份
热量(千卡)
40
脂肪(克)
0.3
蛋白质(克)
7.3
碳水化合物(克)
2.1
膳食纤维(克)
0
硫胺素(毫克)
0.02
钙(毫克)
134
核黄素(毫克)
0.12
镁(毫克)
35
烟酸(毫克)
1.2
铁(毫克)
33.6
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
1.93
维生素E(毫克)
0.59
锌(毫克)
2.01
维生素A(微克)
59
胆固醇(毫克)
131
铜(毫克)
0.38
胡罗卜素(微克)
1.9
钾(毫克)
140
磷(毫克)
114
视黄醇当量(微克)
88.4
钠(毫克)
175.9
硒(微克)
55.14
营养成分含量:这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部
:其中
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等);
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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