首页   网站导航   儿童网址   黑板报   即时新闻   营养专家   新华字典  电台   全码输入法


菜蕻节鲨鱼
菜系:浙菜

做法:

菜系及功效:浙菜 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 防癌抗癌食谱
口味:奶汤咸鲜      
工艺:
菜蕻节鲨鱼的制作材料:
主料:鲨鱼400克,油菜薹200克
辅料:冬笋50克
调料:盐5克,醋10克,味精2克,葱汁5克,姜汁5克,鸡油5克,黄酒25克,猪油(炼制)30克
菜蕻节鲨鱼的特色:
汤汁乳白,菜蕻翠绿,鲨鱼鲜嫩,荤素合一。
教您菜蕻节鲨鱼怎么做,如何做菜蕻节鲨鱼才好吃
1. 取鲨鱼肉切成长4 厘米、宽3 厘米、厚2 厘米的块;
2. 将鲨鱼肉放在沸水锅中汆一下,用漏勺捞出,再用冷水洗净;
3. 油菜薹洗净,切成长3 厘米的段,在沸水锅中焯熟,转入冷水冲凉;
4. 炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至四成热,放入菜薹、笋片,把炒锅颠翻几下,加入葱姜汁水和清水200毫升烧沸;
5. 用手勺将油菜薹、笋片推到炒锅一边,将鱼块落锅,加入黄酒、精盐,烧2 分钟左右,加味精,淋上熟鸡油,烹入醋并把炒锅旋转几下,装盘即成。


菜蕻节鲨鱼的制作要诀:鲨鱼、菜薹皆不过油,汤汁乳白,鲜嫩不腻。

 



关于本站 | 联系我们
请问网
QWask.Com © 2008 - 2013
粤ICP备08123371号
安网4419003012394号
法律顾问:周舟 高级律师


(建议使用1024X768以上分辨率浏览本站)