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素鱼香肉丝
菜系:素斋菜

做法:

菜系及功效:素斋菜 健脾开胃食谱
口味:鱼香味      
工艺:熟炒
素鱼香肉丝的制作材料:
主料:油皮350克
辅料:淀粉(蚕豆)8克
调料:酱油3克,泡椒5克,辣椒粉5克,姜5克,味精2克,大蒜(白皮)3克,白砂糖10克,小葱5克,醋5克,花生油30克,盐4克
教您素鱼香肉丝怎么做,如何做素鱼香肉丝才好吃
1. 将豆腐皮用温水泡胀发软,搌成薄片,再改刀切成细丝;
2. 并用沸水焯烫除去豆腐丝异味加入盐和淀粉拌匀,即成“肉丝”;
3. 将泡辣椒切成碎末备用;
4. 小碗内加入姜末、葱末、蒜末、精盐、白糖、醋、酱油、水淀粉,调和均匀备用;
5. 锅洗净后置火上烧热,加入花生油烧至六成热,煸炒泡辣椒待出红油后,撒入辣椒粉,放入肉丝煸炒;
6. 菜肴将熟时,把小碗内兑好的汁倒入锅内翻拌均匀,淋入明油即可装盘。


素鱼香肉丝的制作要诀:煸炒泡辣椒,火力不要太旺,以免辣椒炒糊,产生异味。
小帖士-食物相克:
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
素鱼香肉丝

 



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